AquaCardioScult de Barbara Hélia

AquaCardioScult s'écrit "SCULT", sans le p, il s'agit de la contraction des deux mots Sport et Culture.
(même si c'est un clin d'oeil à la sculpture)
Cet aquasport s'inscrit comme une technique récolutionnaire radicalement différente des activités proposées jusqu'alors.
Il se présente comme un pont salutaire entre l'aquagym et ses dérivés et la natation.
Les journalistes le qualifie de sport tendance, et les sportifs de hauts niveaux pensent qu'il dépassera les modes et s'inscrira comme base d'entrainement de remise en forme et de rééducation.
Les professionnels de la santé qui se sont penchés sur la question le recommandent d'ores et déjà.
En effet il s'agit d'une méthode universelle qui permet aux non sportifs de réaliser un véritable entraînement d'endurance en apesanteur tout en se distrayant.
Avec son principe de base, tout un chacun enchaîne les longueurs sans s'en apercevoir.
Quand aux sportifs aguerris et sportifs de haut niveau, ils découvrent un entraînement ludique, cardiomusclé qui rompt la monotonie des longueurs.
C'est un bon substitut aux entraînements en salle et un bon complément à introduire dans les Programmes Physiques Généralisés.
                               

Une méthode mais aussi un livre pour la forme absolue Un livre culte qui sculpte ! C'est décidé vous voulez retrouver la forme ! et la ligne ! Oui mais seul comment s'y prendre. Une méthode est née dans l’Ain. Elle nous concerne tous, les hommes, les femmes et même les enfants, les sportifs comme les sédentaires. Retrouvez-vous entre amis dans une piscine près de chez vous, dans un lac, ou en vacances à la mer au soleil. Ainsi, quitte à vous mouiller, mouillez-vous malin ! Et devenez AquaSculteur en découvrant le livre de Barbara Hélia : AquaCardioScult, la nouvelle vague de l’aquagym. De l’eau, de l’endurance et du renforcement musculaire, le tout en un et à chaque séance. Ce livre est une mine d’astuces pour une bonne hygiène de vie, et plus de 150 exercices très pédagogiques illustrés par plus de 400 photos. Avec AquaCardioScult, vous allez vous muscler et mincir sérieusement et durablement tout en vous distrayant. AquaCardioScult, c’est simple, mettez dans votre sac de sport : le livre, une paire de mini palmes et une paire d'haltère flottant (ou à défaut un accessoire en mousse : une planche, une frite, un ballon ...) La méthode s’occupe de tout pour vous, elle s’adapte même à votre niveau. Suivez le guide, seul(e) ou en famille, à la piscine, en lac ou à la mer, sculptez-vous un corps de rêve et un mental de fer en vous amusant !